Podľa WHR indexu môžete zistiť, ako ste na tom s obezitou a aký máte typ postavy.
Zadajte do kalkulačky obvod vášho pása a bokov. Po stlačení tlačidla sa dozviete, či môže váš typ postavy skrývať nejaké zdravotné riziká.
Výsledok slúži iba na orientačné účely.
Index WHR môže ukazovať na možné zdravotné riziká u človeka. Podľa výskumov dochádza častejšie k zdravotným rizikám u žien s WHR vyšším ako 0,8 a u mužov s WHR väčším ako 1. Často sa o týchto ľuďoch hovorí, že majú postavu typu jablko.
Špecialisti, ktorí vám pomôžu schudnúť a váhu si udržať
| Kraj | Město |
|---|---|
Banskobystrický | |
Bratislavský | |
Košický | |
Nitriansky | Komárno, Levice, Nitra, Nové Zámky, Šaľa, Štúrovo, Topoľčany |
Prešovský | |
Trenčiansky | |
Trnavský | Dunajská Streda, Galanta, Hlohovec, Piešťany, Senica, Sereď, Skalica, Trnava |
Žilinský |
Na čo nám WHR index slúži?
WHR index je možné využiť aj na určenie toho, či trpíte obezitou alebo nie. V tomto ohľade je to dokonca presnejší ukazovateľ ako BMI. Podľa World Health Organization sú muži obézni, pokiaľ majú WHR index väčší ako 0,95. U žien musí byť WHR vyššie ako 0,85.
Rovnako sa WHR index ukázal ako lepší indikátor úmrtí u starších ľudí ako samotné BMI. Pokiaľ by sme určovali obéznych ľudí výlučne pomocou WHR, potom by sa riziko infarktu na celom svete zvýšilo oproti BMI trikrát.
Avšak ešte lepším ukazovateľom zdravia je množstvo tuku v tele vzhľadom k váhe človeka.
Referencie
1. http://whqlibdoc.who.int/publications/2011/9789241501491_eng.pdf
2. http://www.freedieting.com/tools/waist_to_hip_ratio.htm
3. Price GM, Uauy R, Breeze E, Bulpitt CJ, Fletcher AE (August 2006). „Weight, shape, and mortality risk in older persons: elevated waist-hip ratio, not high body mass index, is associated with a greater risk of death“. Am. J. Clin. Nutr. 84 (2): 449–60.