Náročné zamestnanie, skúškové obdobie, problémy v súkromnom živote, finančná situácia, starostlivosť o deti a nedostatok spánku. To všetko sú spúšťače stresu. O tom, že stres nie je dobrý pre naše zdravie, asi nie je...
Štítok -ženšen
Mgr. Daniela Krčová
Nootropiká: Nabudia mozog, podporia pamäť a zlepšia sústredenosť
Premýšľali ste niekedy nad tým, aké by to bolo, keby váš mozog fungoval na plné obrátky? Lepšie sa učiť, skvelo sa sústrediť a dokázať pohotovo riešiť všetky úlohy – to znie ako sen. Zázračnú pilulku, ktorá umožní...
Maca, peruánsky ženšen: Popis, zloženie, účinky, použitie a recepty
Vo vysokých nadmorských výškach peruánskych Ánd rastie rastlina známa ako maca peruánska. V súčasnosti patrí medzi obľúbené superpotraviny. Jej účinky však poznali už starí Inkovia, ktorí ju používali na celkové...
Bc. Monika Šaríková
Bylinky na chudnutie: Prehľad 11 zelených pomocníkov pre zdravie
Chcete svoje chudnutie podporiť bylinkami? Pozrite sa na účinky obľúbených darov prírody a vyberte si tie pravé. Bylinky za vás neschudnú, ale môžu pomôcť Určité druhy byliniek a korenín môžu významne uľahčiť proces...
Mgr. Šárka Jirchářová