Pole dance si drží povesť erotického tančeka v sexy bielizni okolo tyče. Možno to tak kedysi bývalo, ale dnes to už neplatí. Moderný pole dance predstavuje fyzicky náročný tanec či skôr športovú aktivitu. Rozhodne...
Štítok -tanec
Bc. Monika Šaríková
Zumba: Čo to je, ako sa cvičí a pre koho sa hodí + tipy na videá na YouTube
Ľudské telo bolo stvorené pre život v pohybe. Realita je iná. Moderný človek veľkú časť dňa presedí a to, že občas musí niekam zájsť pešo, sa za zdravú dávku pohybu považovať nedá. Môžete to však zmeniť. Stačí byť...
Čo je piloxing: Zábavné cvičenie kombinuje pilates, box a tanec + tipy na online lekcie
Väčšina ľudí si dobre uvedomuje prínos pravidelného pohybu pre zdravie. Pre niekoho je to samozrejmosť, pre iných sú to zas hodiny presviedčania sa k druhu športu, ktorý ich nebaví. Beh je náročný a zaťažuje kĺby, pri...