Uvádza sa, že ľudské telo sa z polovice skladá z vody. Konkrétnejšie u žien je to 45 – 60 % z celkovej telesnej hmotnosti a u mužov 50 – 65 %. Na druhej strane sa stáva, že ľudí trápi zadržiavanie vody v organizme, tzv...
Štítok -sodík
Bc. Martina Rusňáková Korejčková, DiS.
Denná odporúčaná dávka najdôležitejších vitamínov a minerálov a z čoho ich získať
O vitamínoch a mineráloch sa v rámci zdravej výživy hovorí často. Všetci iste viete, že sú pre ľudské zdravie nepostrádateľné. Tiež určite viete, že väčšinu z ich človek prijíma z potravy, pretože si ich ľudské telo...
Bc. Monika Šaríková
Minerál sodík: Príznaky nedostatku a zdroje v potravinách
Sodík patrí medzi životne dôležité prvky. Na rozdiel od iných nejde o nedostatkový minerál, a tak častejší problém ako nedostatok predstavuje jeho nadbytok, ktorý môže viesť k vážnym problémom. Nielen preto sa oplatí...
Ako schudnúť v tvári? Rady podľa odborných štúdií
Už poznáte veľa tipov, cvikov a postupov na spevnenie brucha, stehien, zadku, bokov a ďalších partií, ale vás trápi hlavne dvojitá brada či tučná tvár? Tvár nepatrí k tým častiam tela, na ktoré by vám automaticky tréner...
Redakcia