Detoxikačné diéty sú populárne. Ľudia sa do nich púšťajú v nádeji, že za pár dní zo svojho tela odstránia všetky tie desivé jedy a škodlivé látky, rozbehnú metabolizmus na plné obrátky, začnú chudnúť, zbavia sa chorôb a...
Štítok -detoxikácia
Bc. Monika Šaríková
7-dňová mini detoxikácia organizmu: Podporte svoje telo od pľúc cez pečeň až po črevá
Jarná detoxikácia organizmu je evergreenom posledných rokov. Všade okolo nás sa pravidelne objavujú články a reklamy, ktoré sľubujú zázraky po pár dňoch hladovania alebo popíjania zeleninových štiav. Má ale takáto...
Mgr. Monika Rychlovská Tělupilová, DiS.
Prerušovaný pôst pre ženy aj mužov: Popis, princípy, metódy, prínosy aj možné riziká
Pôsty, ako úmyselné vyhýbanie sa jedlu po stanovenú dobu, existujú už veľmi dlhú dobu. Väčšinou ako súčasť náboženstva alebo liečebnej metódy. V posledných rokoch sa hitom stal prerušovaný pôst, od ktorého si ľudia...
Nutričná špecialistka radí: Najväčšie mýty o výžive, ktorým možno veríte i vy (I. časť)
Mýtov o výžive je dnes už toľko, že by sa o nich dala napísať nie jedna poriadne hrubá kniha. Ich najčastejším zdrojom sú sociálne siete. Bežne však na tieto mýty narazíte aj pri každodennej konverzácii s kamarátmi...
Mgr. Daniela Krčová
Lecitín a zdravie: Účinky, funkcie a najlepšie zdroje v potravinách
Medzi látky nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu patrí lecitín. Označuje sa aj ako „potrava pre mozog”. Je tiež nevyhnutnou súčasťou všetkých bunkových membrán a zúčastňuje sa nervových a mentálnych...
Kľúčovými slovami pre zdravie sú prevencia a striedmosť, hovorí výživová poradkyňa Zdenka Havettová
Podporte svoje zdravie bežne dostupnými potravinami. Tak znie hlavné motto a rada výživovej poradkyne Zdenky Havettovej. Ako ale rozoznať medzi bežne dostupnými potravinami tie skutočne zdravé? Ako schudnúť na leto...
Mgr. Zuzana Veselá