Trápi vás predstava blížiacej sa menopauzy? Nemusí. Ide o prirodzený proces v ženskom tele, ktorým si prejdeme všetky. Zdá sa vám, že ste menej krásna a štíhla alebo vás prepadajú záchvaty plaču...
Autor - Mgr. Zuzana Veselá
Mgr. Zuzana Veselá
Ako zdravo pribrať na váhe?
Verte či nie, v dnešnej hektickej dobe plnej stresu pribúda nielen ľudí s nadváhou, ale taktiež tých, ktorí nemôžu pribrať. Podvýživa sa spája so závažnými problémami. Zasiahnite skôr, než bude neskoro...
Metabolický vek: Čím nižší, tým lepší. Aký je ten váš?
Máte 40, žijete hektickým životom v strese a bez zdravej životosprávy? Potom sa vaše telo možno cíti na 60 a vy o tom vôbec neviete. Zasiahnite skôr, než prídu prvé problémy. Čo je metabolický vek? Termín...
Múdry InBody test: Získajte prehľad o zložení svojho tela a zdravotných rizikách
Podiel vody, tuku, bielkovín alebo minerálov v tele má zásadný vplyv na zdravie. Bežným meraním väčšinou ani u praktického lekára skladbu svojho tela nezistíte. Pritom stačí urobiť jednoduché InBody meranie na...
Zdravé chudnutie po pôrode? Nechcite zázraky na počkanie
Trápi vás, že si neoblečiete obľúbené džínsy a riešite, ako rýchlo schudnúť po pôrode? Buďte trpezlivá. Trvalo 9 mesiacov, kým sa vaša postava zmenila do súčasnej podoby. Doprajte si čas aj na chudnutie. Na druhej...