Podľa WHR indexu môžete zistiť, ako ste na tom s obezitou a aký máte typ postavy. Zadajte do kalkulačky obvod vášho pása a bokov. Po stlačení tlačidla sa dozviete, či môže váš typ postavy skrývať nejaké zdravotné riziká...
Kategórie - Kalkulačky
Redakcia
Kalkulačka priberania na váhe
Vypočítajte si, koľko musíte denne prijať kalórií, aby ste získali svaly a pribrali na váhe. Výsledok slúži iba na orientačné účely. Nejde iba o zvýšenie kalórií. Zároveň sa musíte venovať aj silovému tréningu...
Kalkulačka podkožného tuku
Spočítajte si množstvo podkožného tuku, ktoré máte vo svojom tele. Môžete si vybrať z dvoch spôsobov merania: 1. Pomocou hrubého odhadu. Na základe vášho veku, váhy a obvodu pása. 2. Oveľa presnejšie. Pomocou Kalipera...
Kalkulačka tepovej frekvencie pre spaľovanie tukov
S našou kalkulačkou tepovej frekvencie orientačne zistíte, pri akej tepovej frekvencii spaľujete tuky a pri ktorej už cukry. Pokiaľ výsledky využijete pri cvičení, môžete chudnúť efektívnejšie a jednoduchšie! Aby bol...
Kalkulačka denného príjmu kalórií
Kalkulačka slúži na výpočet nutného denného príjmu kilokalórií, aby ste si udržali súčasnú váhu alebo chudli. Do kalkulačky stačí vložiť iba váš vek, váhu, výšku, vybrať vaše pohlavie a nakoniec zvoliť, ako často sa...
BMI kalkulačka
Ukazovateľ body mass index (BMI, index telesnej hmotnosti alebo Quetelet index) napovie, či máte zdravú hmotnosť vzhľadom ku svojej výške. Zadajte do kalkulačky svoju hmotnosť, výšku, vek a pohlavie. Hneď zistíte, ako...